국민건강보험공단이 운영하는 건강생활실천지원금제는 건강한 생활 습관을 실천하면 포인트로 혜택을 제공하는 제도입니다. 2025년 기준으로 참여 조건, 신청 방법, 포인트 적립과 사용처를 한눈에 정리해드립니다.
건강생활실천지원금제란?
건강생활실천지원금제는 국민이 걷기, 식습관 개선, 만성질환 관리 등 건강 활동을 실천할 경우 포인트를 적립해주는 제도입니다. 적립된 포인트는 온라인 쇼핑몰 또는 모바일 상품권으로 교환해 사용할 수 있어 건강도 챙기고 혜택도 받을 수 있습니다.
참여 대상 및 자격 조건
예방형 참여자격
- 만 20세 이상 ~ 64세 이하
- 최근 6개월 이내 건강검진 이수
- 체질량지수(BMI) 25 이상 + 고혈압 또는 공복혈당 주의 단계 이상
- 시범지역 거주자 (주민등록 기준)
관리형 참여자격
- 일차의료 만성질환관리 시범사업 등록자
- 고혈압 또는 당뇨 진단자
- 최근 3개월 이내 케어플랜 수립 완료자
지원 내용 및 포인트 적립 기준
예방형
- 걸음 수 측정
- 건강 미션 수행
- 건강 개선 지표 달성 시 포인트 적립
관리형
- 의료기관 방문 및 건강 상담 참여
- 자가 측정(혈압, 혈당) 결과 입력
- 건강정보 앱 활용 및 관리 일지 작성
포인트 사용처
- 온라인 포인트몰: 현대이지웰 포인트몰
- 모바일 상품권: CU, GS25, 올리브영, 뚜레쥬르 등
- 웰빙 제품, 건강식품, 운동기구 등 구매 가능
신청 방법 안내
1. 건강보험공단 홈페이지에서 신청
- 건강iN > 건강생활실천지원금 > 참여신청 메뉴 선택
2. ‘The건강보험’ 앱에서 신청
- 앱 다운로드 → 로그인 → 건강생활 포인트 신청
3. 가까운 지사 방문
- 국민건강보험공단 지사에서 오프라인 신청 가능
자주 묻는 질문(FAQ)
Q1. 누구나 참여할 수 있나요?
A. 아니요. 예방형과 관리형에 따라 건강검진 결과 또는 질환 진단 여부 등 조건을 충족해야 참여할 수 있습니다.
Q2. 포인트는 얼마나 적립되나요?
A. 실적에 따라 연 최대 5만~6만 포인트 이상 적립 가능합니다.
Q3. 포인트 사용처는 제한이 있나요?
A. 지정된 온라인몰과 제휴처에서만 사용 가능하며, 현금화는 불가합니다.
Q4. 스마트워치로 걸음 수도 인정되나요?
A. 네. 지정 앱과 연동 가능한 기기 사용 시 걸음 수가 자동 반영됩니다.
Q5. 참여 지역은 어디인가요?
A. 매년 시범사업 지역이 변경될 수 있으므로, 건강보험공단 홈페이지에서 확인이 필요합니다.